Uma má atitude fará você envelhecer mais rápido

Aqueles que veem o envelhecimento de forma negativa verão seus sinais muito mais cedo, de acordo com um novo estudo

Apesar do surto inicial que você pode ter ao encontrar seu primeiro cabelo grisalho ("Quando eu fiquei tão velho ?!? "), envelhecer não é nada para perder o sono. Newsflash: Faz parte da vida. Mas ficar constantemente obcecado em envelhecer e no número de cinzas que você obtém não está apenas enlouquecendo-o figurativamente - na verdade está acelerando seu processo de envelhecimento, de acordo com um novo estudo publicado na revista Personality and Individual Differences . Sério.

Primeiro, eles descobriram que os adultos que tiveram atitudes negativas sobre o envelhecimento tiveram velocidades de caminhada consideravelmente mais lentas e piores habilidades cognitivas dois anos depois compararam a primeira avaliação em comparação com os adultos que viram o envelhecimento sob uma luz positiva. Além disso, essa diferença permaneceu consistente mesmo depois que os medicamentos dos participantes, as mudanças de saúde, as circunstâncias de vida e mesmo as oscilações de humor foram contabilizados. (Psst ... Essas soluções anti-envelhecimento que não têm nada a ver com produtos ou cirurgia.)

Finalmente, os pesquisadores descobriram que ter uma boa atitude em relação aos anos teve um efeito particularmente forte sobre como certas condições de saúde interagem - especialmente como a condição física de uma pessoa afeta sua condição cognitiva. Mesmo participantes fisicamente frágeis que conseguiram manter uma atitude otimista sobre o envelhecimento tiveram melhores habilidades cognitivas do que seus colegas Nancy Negativos. Talvez a fonte da juventude esteja totalmente na sua atitude.

Então, o que isso significa para nós que ainda estamos a décadas de distância dos anos dourados? Agora é a hora de começar a estabelecer uma atitude saudável em relação ao envelhecimento - seu eu idoso vai agradecer. (Você sabia que os cientistas podem ter descoberto um medicamento com propriedades anti-envelhecimento?)

Comentários (2)

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  • Eloise Wirscchein Félix
    Eloise Wirscchein Félix

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  • Chloé W. Bento
    Chloé W. Bento

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