Spring Clean Your Mindset

Saudável e feliz

De modo geral, quando pensamos em "limpeza de primavera", pensamos em nossas casas, carros ou até mesmo despensas. Embora essas coisas sejam ótimas e benéficas para serem realizadas, há mais uma coisa que pode precisar de um pouco de atenção: sua mentalidade.

À medida que avançamos no ano, nossas resoluções e metas pode estar começando a ser chutado para o lado, ou pode até mesmo ter morrido completamente. Não deixe que seus objetivos sejam empurrados cada vez mais longe: é o momento perfeito para voltar ao ritmo das coisas! Siga estas regras gerais para garantir que você esteja no caminho certo e pronto para enfrentar o mundo:

Tenha um lembrete constante de sua meta

Quer seja uma citação que você mantém em seu telefone que realmente representa o que você está trabalhando ou um lembrete físico, como uma balança em seu banheiro, mantenha algo por perto que o mantenha sob controle e seu objetivo em mente.

Antecipe obstáculos e faça brainstorm de soluções

Os obstáculos não precisam ser barreiras inibitórias se você tiver um plano de jogo para superá-los! Conquiste com sucesso qualquer coisa que possa atrapalhar seu caminho, pensando em uma lista de dificuldades potenciais e combinando-as com soluções potenciais. Dessa forma, nada o pegará de surpresa e você estará preparado para tudo o que a vida jogar em você.

Lembre-se de por que você começou

Não você deve apenas se lembrar de sua meta, mas deve se lembrar do motivo pelo qual começou. Isso é crucial, pois motiva você continuamente a continuar a ser persistente por qualquer motivo pelo qual originalmente começou a buscar qualquer coisa.

Livre-se fisicamente de qualquer coisa que possa ser um inibidor do futuro

Seja um estoque de biscoitos ou uma amizade tóxica, faça um exame de consciência e decifre o que exatamente está impedindo você de realizar seus objetivos. Assim que isso for decidido, tome as medidas adequadas para eliminar ou minimizar o risco e continue avançando. Você consegue!

Comentários (1)

*Estes comentários foram gerados por este site.

  • Solôngia H. Bento
    Solôngia H. Bento

    Superou minhas expectativas.

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