Kayla Itsines explica perfeitamente por que querer o que os outros nunca vai fazer você feliz

"Você nunca se parecerá com ninguém além de você mesmo e nunca terá nada para o qual não trabalhe."

A maneira como falamos sobre o corpo das mulheres mudou drasticamente, principalmente os adereços para o movimento positivo do corpo que ainda está forte. E, sem dúvida, mais mulheres estão vendo corpos como os deles representados por grandes marcas e na mídia do que nunca. Mas isso não significa que a aceitação do corpo sempre é fácil.

Uma das maiores lutas que as mulheres enfrentam é se comparar a outras mulheres. Como os influenciadores e modelos de fitness do Instagram servem "#bodygoals" por meio de postagens perfeitamente organizadas, é fácil ser consumido por pensamentos negativos sobre seu próprio corpo enquanto se olha no espelho. (Relacionado: A epifania desta mulher irá inspirá-lo a se aceitar como você é)

Se você se sentiu assim, não está sozinho - mas a rainha do fitness e do bem-estar, Kayla Itsines, é aqui para lembrá-lo por que essa forma de pensar é seriamente prejudicial à sua imagem corporal. "Já vi tantas mulheres que olham para outras mulheres e dizem:" Se eu me parecesse com ela, seria feliz "ou" Se eu apenas tivesse isso, seria feliz ", escreveu ela em um poderoso post no Instagram .

Mas a verdade é, como Itsines escreveu: "Você nunca se parecerá com ninguém além de você mesmo e nunca terá nada para o qual não trabalhe." (Relacionado: I Survived the Kayla Itsines BBG Programa de treino - e agora estou mais resistente * e * fora do ginásio)

"Em vez de querer algo diferente do que você tem agora, concentre-se em VOCÊ", ela continuou. "Concentre-se em sua vida , seu corpo, mudando sua mentalidade e estabelecendo metas que VOCÊ pode alcançar. "(Relacionado: Kayla Itsines compartilha a coisa nº 1 em que as pessoas se enganam sobre fotos de transformação)

No final do dia, se você estiver sempre focado em querer ser diferente, você perderá tudo o que tem a seu favor agora. Como diz Itsines, "você sempre será VOCÊ - seja a melhor versão de si mesmo e continue trabalhando em si mesmo. Olhe para você mesmo e sinta-se ORGULHOSO! "

Comentários (2)

*Estes comentários foram gerados por este site.

  • shine e. castilho
    shine e. castilho

    Muito bom adorei

  • giovana zagalo nienkötter
    giovana zagalo nienkötter

    Sempre gostei

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