Esses treinadores estão lutando contra a ilusão de abdômen perfeito do Instagram

Jen Widerstrom é a treinadora mais recente que não tem medo de mostrar como são os estômagos das mulheres * na verdade * - rola, inchaço e tudo mais

Embora o Instagram possa ser o lugar para onde você vai para perseguir amigos, ex-namorados e conhecidos, é em grande parte uma plataforma aspiracional. Nossos feeds estão cheios de celebridades tirando férias exóticas com as quais apenas podemos sonhar, blogueiros em roupas perfeitamente estilizadas e chefs preparando refeições dignas de babar que sabemos que não faremos para o jantar esta noite. (A lista continua, mas isso é outra história.) E, claro, há os fitstagramers exibindo embalagens de seis unidades incrivelmente esculpidas, capazes de parar até mesmo os mais confiantes entre nós em nossas trilhas.

Jen Widerstrom tem um desses corpos aspiracionais. A modelo de fitness e treinadora celebridade (que substituiu Jillian Michaels como treinadora em The Biggest Loser ), regularmente posta fotos de seu físico forte que nos inspiram a começar nossos treinos matinais. E isso é ótimo. Mas em sua última postagem, Widerstrom se desviou de seu pão com manteiga de fotos dignas de revista para compartilhar uma foto de sua barriga enquanto está sentada. Recebeu mais curtidas do que qualquer foto de seu pacote de seis que ela já postou.

Em nosso live no Facebook com Widerstrom, onde discutimos a postagem, ela admite que a foto não foi realmente intencional. "Eu estava fazendo uma sessão de fotos na semana passada e tinha uma equipe incrível de cabelo e maquiagem e todas essas pessoas procurando roupas para mim. Eu estava sentado lá com meu celular na mão ... e quando abri meu telefone, ele pegou o forma da minha barriga saindo da frente do meu spandex. Tirei a foto e pensei: É assim que eu sou? Não consigo fazer esta sessão de fotos. Estou péssima. Estou gorda! Eu sabia Eu não deveria ter tomado café da manhã hoje ... Comecei a ter todos esses pensamentos realmente desagradáveis ​​e desci a toca do coelho que eu fui. Eu tive que parar e dizer: Você está apenas sentado!"

Widerstrom diz que postar a foto foi sua "oportunidade de tentar e lutar" contra o atual cenário de perfeição das mídias sociais. Embora seja incrível celebrarmos mulheres fortes e durões, precisamos melhorar a capacidade de direcionar essa admiração para dentro, diz ela. "O que não estamos fazendo é abraçar nossos próprios corpos. Você precisa abraçar sua forma e ser o chefe de nosso corpo - eles são hashtags por uma razão", diz ela. "Não sei exatamente como chegamos aqui, mas, droga, vou dar a volta por cima."

Em sua legenda no post, Widerstrom credita a treinadora australiana e sensação do Instagram Emily Skye por inspirar ela para postar a chamada "transformação de dois minutos." Skye (cujo treino com kettlebell para um butim esculpido você pode pegar aqui) postou vídeos de seu estômago inchado, explicando que ela na verdade não anda por aí com um pacote de seis em todos os momentos.

"É totalmente ok que eu não estou rasgado o tempo todo. Eu inchaço, fico com inflamação, eu perco meu abdômen muito rapidamente quando como "refeições não tão saudáveis", mas isso não me preocupa! Eu vivo um estilo de vida realista e sustentável que Eu gosto, "Skye escreve no post abaixo.

Sim, é ridículo que essa confissão precise ser feita - é claro que todos nós inchamos - mas em um mundo onde abdominais retocados se tornaram tão normalizados, esses posts pode ter um efeito enorme na confiança corporal de muitas mulheres. Prova disso é Anna Victoria, que aparentemente iniciou a tendência de compartilhar fotos "nada lisonjeiras" há quase um ano, depois que decidiu que "não queria mais postar apenas selfies perfeitamente posicionados e flexionados", e começou a compartilhar vídeos sinceros como este dela mostrando que não há problema em ter pele. Que conceito. Desde então, ela começou um movimento de mulheres reais postando fotos de seus próprios estômagos "imperfeitos".

"Eu não sabia como as fotos seriam recebidas, pois postar fotos nada lisonjeiras não era a norma, mas eu vi tantas garotas comentarem em minhas postagens coisas como "gols" e como elas gostariam de ter uma barriga lisa, e recebi perguntas sobre como se livrar especificamente da barriga enrolada ", diz ela. "Eu pensei comigo mesmo, eu tenho rolos de barriga, é normal, por que eles acham que rolos de barriga são ruins? Todos fazem rolos quando se sentam, não importa o quão grande ou pequeno você seja! Mas algumas meninas mais novas, ou mesmo mulheres que têm crescido com dismorfia corporal realmente não entendia isso, e é por isso que eu queria fazer isso. "

Ironicamente, a treinadora do Guia Fit Body, que ficou famosa por compartilhar fotos inspiradoras de transformação de seus seguidores, agora talvez seja igualmente conhecida por suas próprias fotos de "transformação", que mostram sua barriga quando ela passa de pé para sentada, ou antes e depois do jantar.

Embora Anna diga que vê como sua responsabilidade motivar seus seguidores, ela quer mostrar que você não pode se comparar às fotos perfeitas que você vê no Instagram. "Não há nada de errado em posar e amar seu corpo em seu melhor ângulo, mas eu absolutamente sinto uma responsabilidade social de mantê-lo real. Quando você está sendo observado por milhões, acredito que é importante ser transparente e mostrar seu lado mais natural também ," ela diz. "Recebi mensagens de meninas com bulemia ou anorexia que me disseram que aquela foto ajudou a salvá-las de seu distúrbio. Realmente não consigo compreender esse nível de impacto, é algo que me deixa muito humilde. Se eu puder ajudar pelo menos um garota - mesmo que mude ligeiramente sua percepção de si mesma para melhor - então vale a pena. "

Embora não esperemos ver os abdominais irem embora tão cedo - afinal, eles são o que vende - com fotos como essas constantemente se tornando "virais", é reconfortante saber que uma mudança está acontecendo. Widerstrom, por exemplo, diz que continuará a postar fotos mais vulneráveis, o que esperançosamente inspirará mais treinadores a mostrar como eles * realmente * se parecem também.

Comentários (5)

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  • Zulai N Keppler
    Zulai N Keppler

    Melhor custo benefício em termos de preço

  • anjos f. vermöhlen
    anjos f. vermöhlen

    Muito bom o produto!

  • Petra Gueberth
    Petra Gueberth

    Comprei e gostei muito

  • julianna tavares machado
    julianna tavares machado

    Muito bom produto.

  • salomite erthal
    salomite erthal

    Cumpre o que prometi.

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