Emily Skye posta foto 5 meses após a gravidez e diz que se sente mais forte

A influenciadora do condicionamento físico foi franca sobre as mudanças que seu corpo (e condicionamento) passou durante e após a gravidez.

Emily Skye tem sido revigorantemente honesta sobre sua jornada de preparação física durante e após a gravidez. Poucos meses depois de saber que estava grávida, o influenciador do fitness abraçou de todo o coração suas estrias, celulite e ganho de peso quando seu corpo começou a mudar. (TBH, todos podem aprender com sua filosofia de condicionamento físico pré-natal.)

Infelizmente, sua gravidez não saiu como planejado e ela foi aconselhada a parar de malhar depois de sofrer de dores nas costas e ciática. Apesar disso, ela se abriu sobre a importância de colocar a saúde do bebê (e a dela mesma) em primeiro lugar.

Após o parto, Skye diz que mal reconheceu seu corpo e encorajou seus seguidores a não esperarem que ela recuasse para "normal" tão cedo. Ela até compartilhou essa transformação de dois segundos para fazer um ponto importante sobre os corpos pós-parto. (No entanto, lembre-se de que é totalmente normal ainda parecer grávida após o parto.)

Agora, cinco meses após o parto, Skye está mostrando o quão longe ela evoluiu desde que teve sua filha, compartilhando uma conversa incrivelmente inspiradora lado a lado foto lateral. A foto à esquerda mostra Skye seis semanas após o parto (quando os médicos deram a ela o sinal de aprovação para começar a se exercitar novamente), e a foto à direita é ela hoje, 22 semanas após o parto. A diferença é chocante, e é seguro dizer que Skye está se sentindo feliz e mais confiante com seu progresso. (Relacionado: Emily Skye tem uma mensagem para todos que pensam que sabem o que é melhor para sua gravidez)

"Foi difícil notar as mudanças até que olhei para trás, para onde comecei", escreveu ela. "Estou me sentindo muito orgulhosa de mim mesma porque trabalhei muito, mas também estou muito equilibrada."

Skye acrescentou que não tem sido muito dura consigo mesma. Ela está aproveitando a vida e passando o máximo de tempo que pode com a filha. "A parte mais difícil foi o começo quando eu comecei a deixar tudo claro para começar a me exercitar com 6 semanas PP", ela escreveu. "Eu me senti tão lento e lento, mas trabalhei nisso fazendo meu programa FIT cerca de 5 vezes por semana à meia-noite ou mais (depois que Mia finalmente foi dormir)."

Mesmo que ela tenha percorrido um longo caminho , Skye prontamente admitiu que ainda está se acostumando com o quanto seu corpo mudou desde o parto. "Estou ficando mais em forma e mais forte a cada dia, mas ainda tenho que estar realmente consciente de segurar meu núcleo com força ao ficar de pé e andar", escreveu ela. "Ele só quer 'sair' o tempo todo. Era muito grande quando eu estava no período letivo, então não é de admirar que demore para voltar ao normal. Eu só tenho que continuar trabalhando no treinamento de meus músculos para segurar tudo com força, com boa postura e fortalecer meu núcleo novamente. Estou chegando lá um dia de cada vez! "

Principais adereços para Skye por dar continuamente a #realtalk sobre os altos e baixos do corpo pós-parto e inspirar outros mulheres no amor-próprio e na boa forma ao longo do caminho.

Comentários (3)

*Estes comentários foram gerados por este site.

  • rubyana kallfelz krapp
    rubyana kallfelz krapp

    Muito bom produto.

  • Glaúcia V Syrino
    Glaúcia V Syrino

    Um produto sem igual

  • mércia torres dirksen
    mércia torres dirksen

    Atendeu as expectativas

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