6 atividades para férias saudáveis em casa

As férias com certeza parecem um pouco diferentes este ano. No entanto, você ainda pode se divertir em família à moda antiga! Se você estiver em casa para as férias, experimente algumas dessas atividades divertidas para férias saudáveis ​​em casa.

10 maneiras de se preparar para uma temporada de férias saudável e feliz

1. Asse algumas guloseimas caseiras.

Simplesmente não é a temporada de férias sem algumas guloseimas caseiras! Pegue seu avental e prepare alguns produtos assados ​​saudáveis ​​que se encaixam em seu plano Nutrisystem . Gosta de doces? Experimente essas 16 receitas fáceis e saudáveis ​​de biscoitos natalinos! > Procurando algo um pouco mais saboroso? Confira essas 11 receitas de pão saudável! > Eles são tão deliciosos que toda a família vai querer um pouco.

2. Tenha uma maratona de filmes de Natal e uma noite de jogos.

Se você ficar em casa com sua família, pode comemorar o feriado com alguns filmes clássicos de Natal e jogos de tabuleiro. São as atividades perfeitas para criar laços familiares! Procurando por alguns lanches saudáveis ​​para desfrutar durante sua maratona de filmes? O Blog de perda de peso da folha tem muitas idéias saudáveis! Confira essas nove guloseimas festivas que são saudáveis ​​e fáceis de fazer. >

3. Construa uma casa de pão de gengibre.

O pão de mel é um clássico do feriado que todos nós amamos. Se você vai ficar em casa nesta temporada de férias, considere construir uma casa de pão de gengibre caseiro com a família. Muitas lojas vendem até kits de casa de gengibre que são fáceis de montar! Torne-o uma criação única adicionando alguns doces sem açúcar ou granulados festivos. Procurando por mais delícias do pão de gengibre? Experimente as receitas saudáveis ​​abaixo !:

  • Instant Pot Gingerbread Cheesecake>
  • Healthy Gingerbread Freezer Fudge>
  • Mordidas de pão de mel com cobertura de coco>
  • Bolo de pão de mel de trigo integral>

5 Soluços de férias que podem (sério!) Atrapalhar sua perda de peso

4. Brinque na neve.

Se você tiver a sorte de curtir um Natal branco onde mora, saia e aproveite algumas atividades divertidas de inverno neste feriado! Tire os pequenos de casa e construa um boneco de neve, faça anjos de neve ou até mesmo faça uma luta de bolas de neve. Só não se esqueça de se preparar!

5. Experimente alguns artesanatos de férias.

A Internet está repleta de artesanatos de férias criativos que você pode fazer com a família. Uma rápida pesquisa online fornecerá muita inspiração! De enfeites e decorações caseiros para árvores de Natal a presentes e cartões de Natal, não faltam ideias para experimentar. À medida que seus filhos ficam mais velhos, você certamente os guardará como um tesouro por muitos anos!

6. Cante canções de Natal ou leia um livro perto da lareira.

Ahh, música de Natal. Simplesmente não é o feriado sem as músicas clássicas que todos nós conhecemos e amamos. Reúna sua família e cante suas músicas favoritas perto do fogo! Você pode até fazer uma apresentação virtual para a família e amigos que você não consegue ver. Não gosta de cantar? Leia alguns livros ou faça uma festa dançante em família!

Lista de reprodução de férias do Nutrisystem!

Comentários (1)

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  • Cássia U Furtado
    Cássia U Furtado

    Produto de otima qualidade

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