5 erros de medicina que você pode estar cometendo

"Muitas pessoas acreditam erroneamente que, como os suplementos podem ser obtidos sem receita, eles são seguros", disse o autor do estudo Harris Lieberman, Ph.D. Mas alguns ingredientes à base de plantas podem interferir nas enzimas que seu corpo usa para quebrar medicamentos, afetando a potência ou eficácia de outras prescrições, explica ele.

Então, por que seu médico não o avisou? A maioria das pessoas não pensa em incluir óleo de peixe ou suplementos de ferro em sua lista de "medicamentos diários", então seu médico pode não saber que o roteiro que está escrevendo pode representar um problema de saúde. "É muito importante verificar com seu médico se deve tomar um suplemento além da medicação", diz Lieberman.

As combinações a evitar (como pílulas prescritas e bebida) podem ser óbvias. Mas outros - alguns pares aparentemente inocentes - podem ser igualmente perigosos. Aqui estão cinco.

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Multivitaminas e medicamentos mais graves

Os multivitamínicos já contêm tantos ingredientes, e muitas marcas agora oferecem suporte adicional (como Um por dia mais DHA ou mais proteção imunológica). Quanto mais nutrientes, maior a chance de algo interagir com seus medicamentos prescritos, diz Lieberman. Além disso, em mais de 25 por cento dos frascos, os níveis de vitaminas e minerais no rótulo não correspondem à dosagem, de acordo com uma análise de 2011 do ConsumerLab. Isso significa que você pode não estar seguro de combinações que são apenas uma ameaça em altas doses, como vitamina K e anticoagulantes ou medicamentos de ferro e tireóide.

St. Erva de João e controle de natalidade

A erva que promete combater a depressão também pode enfraquecer o efeito de prescrições sérias, como remédios para o coração e para o câncer, medicamentos para alergia e pílulas anticoncepcionais. Além de relatos de gravidez não intencional durante o uso dos dois, um estudo da FDA descobriu que 300 miligramas (mg) de erva de São João três vezes ao dia (semelhante à dosagem recomendada para depressão) podem alterar a composição química do contraceptivo o suficiente para garantir proteção adicional.

Vitamina B e estatinas

A niacina - mais conhecida como vitamina B - é usada como um remédio natural para tudo, desde acne até diabetes, mas pode prejudicar seus músculos se tomado com estatinas para baixar o colesterol. Tanto a vitamina B quanto as estatinas enfraquecem os músculos, o que individualmente significa apenas possíveis cólicas ou dores. Juntos, porém, o efeito colateral é agravado: um quarto das pessoas que tomaram niacina e estatinas como parte de um estudo cardíaco de 2013 desistiram devido a reações que incluíam erupções cutâneas, indigestão e problemas musculares - 29 pessoas desenvolveram miopatia da fibra muscular.

Descongestionantes e medicamentos para a pressão arterial

Os descongestionantes, principalmente marcas com pseudoefedrina (Allegra D e Mucinex D), limpam o nariz entupido comprimindo os vasos sanguíneos, reduzindo o inchaço e drenando o fluido. Mas as drogas estreitam os vasos sanguíneos por todo o corpo também e podem aumentar ligeiramente a pressão arterial, o que pode neutralizar a medicação e representar um problema para quem tem pressão alta, diz a American Heart Association (AHA). Muitos remédios para resfriado e gripe inocentes contêm descongestionantes, acrescenta a AHA, incluindo algumas marcas favoritas: Clear Eyes colírio, Visine, Afrin e Sudafed.

Óleo de peixe e diluentes de sangue

Os suplementos com ômega-3 são (e merecem) elogios pelos benefícios para o coração, mas também afinam o sangue. Embora esse não seja um efeito colateral raro ou preocupante normalmente, se você também estiver tomando anticoagulantes (como varfarina ou aspirina), pode estar aumentando o risco de sangramento excessivo, de acordo com a Cleveland Clinic. O júri ainda não decidiu quanto óleo de peixe constitui uma combinação prejudicial, mas diga ao seu médico se o suplemento faz parte da sua rotina. Na verdade, se você está tomando um anticoagulante, converse com seu médico sobre quais nutrientes evitar. Muitas ervas e minerais têm efeitos coagulantes naturais - até mesmo o chá de camomila.

  • Por Rachael Schultz

Comentários (5)

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  • dária marli
    dária marli

    Ótimo produto, recomendo.

  • Ocridalina Aparício Ourique
    Ocridalina Aparício Ourique

    Ótimo produto! Recomendo!

  • Dorinda V Starosky
    Dorinda V Starosky

    Muito bom recomendo

  • georgina veloso
    georgina veloso

    Um produto sem igual

  • juvita franzoi
    juvita franzoi

    Excelente custo benefício.

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