Como fazer lanches saudáveis para o dia de jogo, vistos na NBC de Chicago

O melhor treinador de perda de peso para mulheres de Chicago parou para compartilhar conosco alimentos saudáveis ​​e maneiras de se manter saudável durante a temporada de futebol. Os Chicago Bears estão começando a temporada e a melhor treinadora de perda de peso de Chicago, Stephanie Mansour, está aqui para nos ajudar a perder peso, ser mais saudáveis ​​e comer alimentos excelentes:

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Nossa especialista em saúde e condicionamento físico Stephanie Mansour está aqui para nos ajudar a "acelerar" quando trata-se de nossos favoritos da porta traseira: - Bebendo cerveja? Tome um copo de água no meio.- Bebendo bebida alcoólica? Step It Up mantendo-o sem sabor e misturando-o com 1/2 água ou água com gás e 1/2 suco ou refrigerante - Grelhar hambúrgueres, pirralhos e cachorros-quentes? Vá em frente indo sem pão. - Fazendo ou comprando molhos cremosos ou saladas? Step It Up mergulhando com vegetais ou batatas fritas saudáveis. - Em vez de molhos cremosos ou saladas de macarrão, faça guacamole fresco e salsa!

Em seguida, Steph vai compartilhar conosco suas 3 regras para ficar magra sua porta traseira: - Regra nº 1: Faça um treino ANTES de sair hoje! Você se sentirá muito melhor consigo mesmo, especialmente se fizer escolhas alimentares não saudáveis. - Regra nº 2: Tome o café da manhã! Comece com uma refeição cheia de proteínas para que você possa pastar com confiança em vez de comer demais - Regra # 3: BYOS ... Traga seu próprio lanche. Tenha uma alternativa saudável para comer no caso de você estar em apuros.

Stephanie Mansour é uma das favoritas entre seus clientes de perda de peso por causa de sua abordagem sustentável para perda de peso. Como a melhor treinadora de perda de peso de Chicago e a melhor personal trainer de Chicago para mulheres, Stephanie ensina seus clientes a perder peso rápido e fazer isso durar.

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Comentários (2)

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  • Margot G. Hulrich
    Margot G. Hulrich

    Este é um bom produto top

  • oceane g bardini
    oceane g bardini

    Produto top qualidade

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