Entre na geladeira de seus tênis favoritos em Nova York

Alguns de nossos instrutores de fitness favoritos em Nova York compartilham o único vegetal que comeriam pelo resto de suas vidas e a coisa mais insalubre na geladeira agora

Desde personal trainers e instrutores em nossos estúdios de ginástica favoritos são fontes incríveis de conhecimento tanto para treinos matadores quanto para aconselhamento nutricional (e eles têm corpos para prová-lo), estamos sempre ansiosos para obter informações privilegiadas sobre seus hábitos, seja o que eles fazem imediatamente após o treino ou o que há dentro suas bolsas de ginástica.

Desta vez, ficamos curiosos sobre o que eles mantêm estocados em suas geladeiras. (Quer descobrir os alimentos perfeitos para um melhor desempenho na ioga, barra ou HIIT? Veja os melhores lanches pré e pós-treino para todos os treinos.) Recolhemos especialistas de alguns de nossos estúdios de treino favoritos em Nova York, incluindo o Brooklyn BodyBurn a instrutora Tracy Carlinsky, a treinadora do Barry's Bootcamp Rebecca Kennedy, a co-fundadora do Y7 Studio, Sarah Levey, e a instrutora da Fhitting Room, Amanda Butler, para saciar nossa curiosidade alimentar e lançar alguma luz sobre como eles alimentam seus corpos em forma. (Não se esqueça de conferir o Desafio HIIT de 30 dias de Butler, projetado para trabalhar seu corpo inteiro em apenas quatro minutos por dia!)

Nós descobrimos o único vegetal sem o qual eles não podem viver e o coisa mais prejudicial à saúde em suas geladeiras agora para ter uma ideia de como eles se mantêm abastecidos e equilibrados (porque, como todos sabemos, às vezes chocolate amargo e vinho são exatamente o que uma garota precisa). Assista ao vídeo para obter inspiração vegetal (e para se sentir melhor sobre as indulgências dentro da sua geladeira agora), depois descubra 9 dos exercícios mais difíceis (e melhores) de treinadores reais e as 7 coisas que os treinadores querem dizer, mas não t.

Comentários (2)

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  • ziva b voss
    ziva b voss

    Amo muito esse produto estou satisfeita com a qualidade

  • Maide S Grenteski
    Maide S Grenteski

    Estou muito satisfeito, já tinha usado outros mas esse achei maravilhoso

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