Treino de corpo inteiro com uma faixa de resistência (como visto no NBC News Better)

Uma faixa de resistência não é mais apenas para fisioterapia - é a ferramenta compacta que até mesmo iniciantes podem usar para aumentar seus treinos.

As faixas de resistência são uma das melhores investimentos em equipamentos que você pode fazer para seus treinos. Uma faixa de resistência se baseia em adicionar mais resistência aos músculos em uma área específica onde a faixa é colocada, o que significa que você é forçado a trabalhar mais os músculos. Uma razão pela qual eu recomendo consistentemente bandas de resistência para meus clientes privados de perda de peso é porque são compactas e fáceis de viajar! Eles são facilmente dobrados em uma bolsa, mala ou mesmo no bolso, se você estiver em trânsito. Para obter uma lista completa de exercícios aos quais adicionar faixas de resistência para um treino de corpo inteiro que compartilhei com a NBC News Better, clique aqui.

Xoxo,

-Steph

Como treinadora particular de perda de peso e preparadora física particular para mulheres, sou especialista em ajudar mulheres de sucesso a perder peso.

Se você está procurando um Life Coach em Chicago e além, você veio ao lugar certo! Como Personal Trainer certificada para mulheres e Coach Certified Professional Life Coach em Chicago, trabalho com mulheres de sucesso em todo o país.

Aqui estão mais algumas coisas que faço como consultora de perda de peso em Chicago: Peso Loss Nutrition (trabalhamos com um Doutor em Nutrição para avaliar todos os nossos clientes particulares de perda de peso), Health & Fitness Training em Chicago e Fitness Training em Chicago. Além disso, faço Treinamento de Bem-Estar Corporativo em Chicago e sou Consultor de Fitness em Chicago. Se você está procurando um Health Trainer em Chicago, você veio ao lugar certo! Além disso, sou uma especialista em nutrição em Chicago e uma treinadora de perda de peso feminina em Chicago e além!

Deixe uma resposta Cancelar resposta

Você deve estar logado para postar um comentário.

Comentários (4)

*Estes comentários foram gerados por este site.

  • marion k weiser
    marion k weiser

    Produto de ótima qualidade.

  • zelinda e ferrari
    zelinda e ferrari

    Não tenho dúvidas que escolhi a melhor marca

  • diana z zunino
    diana z zunino

    Superou minhas expectativas.

  • Jane Boss Behrens
    Jane Boss Behrens

    Comprei e amei

Deixe o seu comentário

Ótimo! Agradecemos você por dedicar parte do seu tempo para nos deixar um comentário.