O problema de inverno estranho que ninguém resolve

Nós temos a resposta, além de opções incríveis de equipamentos de corrida para manter seu traseiro aquecido durante a corrida no frio

Vamos ser francos por um segundo: Existem tantos produtos maravilhosos projetados para manter os corredores aquecidos, então podemos lutar contra os elementos até mesmo no dia mais frio. Aquecedores de mãos e pés que aquecem, polainas que você pode puxar ao redor do nariz e da boca ... a lista é infinita (basta dar uma olhada neste bonito equipamento de corrida de inverno para estourar sua desculpa "Está muito frio para correr".) Ainda parece que poucos corredores falam sobre suas outras bochechas - aquelas em suas costas.

Então, queríamos descobrir, primeiro, por que eles entendem muito frio (quando seus glúteos são um músculo tão poderoso coberto com o que poderíamos pensar ser gordura isolante) e, em segundo lugar, o que podemos fazer a respeito. "Embora haja normalmente uma camada significativa de gordura sobre os glúteos, a gordura é um tecido inativo que não gera calor", explica Polly de Mille, fisiologista do exercício no Hospital for Special Surgery. "A gordura também tem poucos vasos sanguíneos, então, enquanto você está correndo, a circulação para os músculos aumenta, mas não para a gordura - esse tecido realmente esfriaria quando exposto ao frio."

Outro culpado que pode agravar o problema: se seus glúteos são "preguiçosos" (também conhecidos como eles não trabalham muito enquanto você está correndo), eles não se contraem e geram calor. (Para ativar seus glúteos sonolentos, confira Trainers Reveal: The Best Butt Exercises of All Time.) "Envolver ativamente os glúteos ao correr pode ajudar um pouco, gerando calor significativo sob a gordura para compensar os efeitos do frio na parte externa de a gordura ", diz de Mille.

Mas sua melhor aposta quando se trata de manter sua bunda quentinha: pegue o equipamento (quente). Aqui, temos sete opções - uma mistura de meias de alta tecnologia e outras surpresas - para ajudar a manter seus pãezinhos quentinhos enquanto corre.

Calças de corrida femininas Nike Shield

  • Por Caitlin Carlson

Comentários (2)

*Estes comentários foram gerados por este site.

  • solana k. boss
    solana k. boss

    Muito fácil de usar

  • herédia a. naumest
    herédia a. naumest

    Recomendo o produto.

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