Nova esteira de alta tecnologia que combina com seu ritmo

Sinta-se como se estivesse correndo ao ar livre com a nova esteira de alta tecnologia que usa tecnologia de sonar para alterar automaticamente sua velocidade

Praticamente todo corredor concorda que correr ao ar livre é melhor do que arrastar-se quilômetros na esteira. Você pode desfrutar da natureza, respirar ar fresco e fazer um treino melhor. "Quando você corre ao ar livre, você muda sua velocidade o tempo todo, sem nem mesmo pensar nisso", explica Steven Devor, Ph.D., professor de cinesiologia da Ohio State University. Esse privilégio não intencional (mas altamente benéfico) é o motivo pelo qual Dover e sua equipe tiveram uma ideia genial . (Coloque um pouco de amor em seu relacionamento predominantemente de ódio: 5 razões para amar a esteira.)

Devor, junto com Cory Scheadler, Ph.D., professor assistente da Northern Kentucky University, criou uma esteira que imita como corremos naturalmente, ajustando automaticamente a velocidade da esteira para corresponder ao seu ritmo de corrida. Você acelera, a esteira acelera - nenhum botão pressionado ou ação necessária de sua parte. Ser capaz de controlar seu próprio ritmo pode parecer um pequeno benefício, mas quando se trata de correr com eficiência, nossos corpos são muito inteligentes; usar uma máquina que corresponda à sua velocidade é uma pequena vantagem que pode ajudá-lo não apenas a correr mais longe, mas a ficar mais confortável (o mais confortável possível na esteira, isto é).

Como funciona ? Um dispositivo de sonar na esteira rastreia sua distância e movimento em direção ou para longe dela e, em seguida, transmite as informações para um computador que controla o motor para alterar a velocidade. É uma tecnologia complicada e de ponta, mas o Devor garante que o resultado final seja perfeito.

Essa capacidade de ir de lento para rápido e tudo mais revolucionará o treinamento intervalado de alta intensidade, prevê Devor. (Veja 8 Benefícios do treinamento de intervalo de alta intensidade.) Em vez de ter que programar a máquina para intervalos, adivinhando seu ritmo e arriscando lesões, você pode correr naturalmente sempre que estiver pronto. Isso também significa que você pode obter uma leitura mais precisa ao testar seu VO2 máximo (amplamente considerado o padrão-ouro de aptidão aeróbica) ou sua frequência cardíaca máxima, conforme evidenciado em um artigo de pesquisa que a equipe publicou recentemente em Medicine and Science in Esportes e exercícios.

No final, porém, ainda é apenas uma ferramenta, e o que você ganha com isso depende de como você a usa. "Gostaríamos que menos pessoas pensassem nisso como um 'dreadmill'. Quanto mais é como correr naturalmente, mais pessoas vão querer usá-lo para treinar ", acrescenta Devor.

Infelizmente, você não pode solicitar uma esteira automatizada em sua academia local ainda, pois a patente está pendente O dispositivo ainda está em fase de desenvolvimento, mas Devor tem esperança de que eles encontrarão uma empresa para começar a produzi-lo para uso público - bem a tempo para o próximo inverno, esperamos! Até lá, retome sua velha rotina com 6 novas maneiras de queimar calorias em uma esteira (desculpe, é necessário pressionar o botão).

  • Por Charlotte Hilton Andersen

Comentários (4)

*Estes comentários foram gerados por este site.

  • naiane h. rahn
    naiane h. rahn

    Produto de qualidade

  • Sulamita Marangoni Frutuoso
    Sulamita Marangoni Frutuoso

    Muito bom mesmo

  • Thérése B Hoffman
    Thérése B Hoffman

    Produto muito top.

  • lacey e dantas
    lacey e dantas

    Muito bom, recomendo

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