Este gel de energia Chia mudou completamente a forma como eu abasteci para maratonas

Odeio a gosma do corredor? Eu também, até tentar essa alternativa de "comida de verdade".

Os corredores são feras.

Bebemos hidratação em copinhos de papel, suor nas camisas, resmungamos quando os ciclistas passam. Corremos em pacotes. Atacamos as linhas de chegada. E sim, definitivamente precisamos de combustível para continuar.

Imagine que você está avançando pesadamente pela milha oito ou 18, atingindo seu objetivo - um RP ou aquele bagel pós-corrida -, mas suas pernas estão gritando. Então, você retira um pequeno pacote do cinto de utilidades do seu corredor sofisticado, arranca a tampa e esguicha um pouco de substância liquefeita, possivelmente cafeinada e definitivamente mole em sua boca ofegante.

Aah, açúcar. Aah, carboidratos. Aah, compota de maçã? Seu cérebro adora, mas seus músculos adoram mais. Um ou dois minutos depois, uma onda de energia flui através de você. Talvez eu possa ir um pouco mais rápido, você pensa. E você também. (Vídeo: É comida para bebês ou gosma do corredor?)

É por isso que os corredores costumam ser obcecados por combustível. Todo mundo tem uma opinião porque todo mundo quer uma vantagem. Venha em um grupo longo e você ouvirá debates sobre Chocolate Gu versus Honey Stinger Waffles, ou como um novo sabor de gel enviou alguém direto para o Porta-Potty. Como eu disse, somos bestas e somos muito exigentes.

Mas, acima de toda essa conversa, você pode ouvir um apelo frenético: "Você já experimentou Hüma? Você precisa experimentar Hüma. Você quer uma Hüma? "

Essa pessoa sou eu. Eu me tornei uma porta-voz não oficial maníaca e traficante de meio período para este gel estranho à base de chia pegajosa, e eu não me importo quem sabe disso. Hüma me ajudou a superar maratonas, meias maratonas e corridas mais curtas, onde provavelmente eu não precisava de combustível, mas peguei um pouco mesmo assim, porque o gosto é tão bom. Esse é provavelmente o fato mais chocante de todos: Eles realmente têm um gosto bom. Tipo lanches de frutas liquefeitas. E eles descem facilmente - não muito açucarados, e sem aquele sabor químico que pode afetar outros géis.

Quando comecei a correr, não sabia que você precisava de combustível. Mas sim, há alguma ciência envolvida. Seus músculos só podem armazenar uma determinada quantidade de glicogênio, então se você estiver correndo por mais de uma hora, você se beneficiará de alguns carboidratos extras suculentos.

Claro, todos deveriam tentar encontrar o que funciona melhor para seus próprios corpos, mas estou presunçoso o suficiente para pensar que eventualmente você virá correndo para Hüma. Todos eles têm.

Nosso caso de amor começou em 5 de julho de 2015, o dia em que encomendei às cegas uma caixa com 12 pacotes na Amazon depois de ler centenas de avaliações de todos os lanches corredores com goma-mastigável e salgado. (Os corredores adoram ler críticas.) Eu estava procurando por algo novo depois que um Caramel Macchiato Gu roncou violentamente em meu estômago. Talvez não tenha sido culpa do Gu. Talvez meu café da manhã pré-corrida fosse o culpado, ou eu estava apenas me sentindo mal. O motivo não importa - assim que o combustível liga, você vira as costas.

Tive um breve caso com mastigações também e treinei para uma maratona carregando um saquinho de plástico cheio de esses cubos com sabor de melancia. Eles eram saborosos até que começaram a suar sob o sol. Então eles ficaram pegajosos. Além disso, descobri que a energia necessária para, bem, mastigar a mastigação, era melhor gasta tentando ficar em pé. Ou continue movendo meus pés. Ou basicamente para fazer qualquer outra coisa. Se eu quisesse uma refeição, iria direto para o brunch. (O que eu sempre faço.)

Portanto, o Hüma parecia o meio perfeito. Além disso, fui sugado pela embalagem brilhante, promessa "100% natural" (o que quer que isso signifique) e o trema bonito sobre o "u".

Então, eu realmente os provei. E tinham gosto de fruta de verdade! Maçãs e canela, que tem gosto de purê de maçã que você comeu quando era criança, tem 100 calorias com 22 gramas de carboidratos e 14 gramas de açúcar e é feita de purê de maçã, açúcar de cana, xarope de arroz integral, sementes de chia em pó e sal marinho , ácido cítrico e canela. Nada muito assustador nisso. Eles também são veganos e sem glúten.

Outros sabores têm de 21 a 25 gramas de carboidratos, e o sabor Cafe Mocha tem café em pó e uma dose dupla de cafeína. O chocolate também aumenta a cafeína. O morango é o seu produto mais vendido. Não vai substituir um litro fresco da coisa real durante o verão, mas há algo doce em engolir aquele conhecido sabor de baga enquanto treina no meio de um inverno nevado. Em dias muito quentes, pego limonada de morango para os eletrólitos adicionados, ou então minha pele vira sal para lamber.

Uma olhada no meu Gmail mostra que, ao longo dos anos, enviei mensagens a amigos com o assunto linhas como "aqueles géis que mencionei!" "combustível funcionando !!!" e um para um novo amigo que queria um conselho sobre o abastecimento de combustível que apenas diz ameaçadoramente: "Peça. Ou então." Há até um lembrete de tarefas: "traga uma Hüma para Charlotte na segunda-feira." Isso é muito importante - escrevi um bilhete para mim mesmo no meio de uma corrida para trazer uma amostra para meu amigo corredor. Como eu disse, sou um traficante. (E não, eu não trabalho para eles.)

A verdade é que só quero que todos os outros corredores descubram o que funciona para eles. Amigos elogiam datas com manteiga de amendoim, Skratch Fruit Drops, Black Cherry Clif Shot Bloks. Entre em uma loja de corrida e você encontrará dezenas de pedaços de quase-comida com nomes estranhos para colocar em seu corpo.

Mas os corredores gostam de repetição. Há uma razão para seguirmos as mesmas rotas ou optarmos pelo mesmo modelo de calçado ano após ano. Há conforto na familiaridade e no controle do ambiente, e isso se estende aos pensamentos que pensamos ou ao que colocamos em nossos corpos. É por isso que é tão emocionante encontrar algo que funcione, algo que não falhe como seus pés podem durante uma corrida longa ou seu cérebro pessimista pode ... também durante uma corrida longa. Obter uma ajudinha ao longo do caminho não faz mal. Na verdade, pode até torná-lo mais hüman.

  • Por Kara Cutruzzula

Comentários (5)

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  • floripes g. bohun
    floripes g. bohun

    Excelente produto, uso a mais de 1 ano e não troco jamais...

  • kaira e wollinger
    kaira e wollinger

    Atendeu expectativas.

  • albina s. parolin
    albina s. parolin

    Sem dúvida nenhuma a melhor de todas

  • léanor o sipriani
    léanor o sipriani

    MUITO BOA MESMO

  • jani a. eifeler
    jani a. eifeler

    Muito bom

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