Dicas do preparador físico: 60 segundos para parecer mais alto, mais magro e mais confiante

Você já se sentiu como se estivesse encolhendo? Você está curvado e envergonhado por sua má postura? Confira esses alongamentos e exercícios para melhorar sua postura e torná-lo mais alto, magro e confiante, conforme demonstrado pela preparadora física Stephanie Mansour e Jenny Milkowski da Fox Chicago:

Tem Já foi um tempo em que você desejou ser apenas mais alto, como aquela vez em que tentou alcançar algo que queria!

Estou com Jenny Milkowski na Fox 32 de Chicago para falar sobre parecer mais alto fazendo alongamentos . Jenny e eu faremos uma série de alongamentos para você que podem realmente fazer você crescer um pouco de altura, parecer mais magro e parecer mais confiante.

Fazer esses alongamentos também melhorará sua postura e impedirá que você curvando-se. Portanto, se você percebeu que não está tendo a melhor postura, experimente esses exercícios para que possa ficar da maneira que quiser.

No meu trabalho como preparador físico, aconselho meus clientes a praticar esses alongamentos, e sua postura e confiança melhoram em nenhum momento.

Assista ao clipe abaixo para conferir esses alongamentos.

Sem dietas. Sem truques.

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Steph também é especialista em fitness corporativo e especialista em bem-estar corporativo. Como especialista em saúde e fitness para empresas e clientes privados, Steph está disponível em Chicago e em todo o país como palestrante de saúde e fitness e treinadora de perda de peso.

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Comentários (1)

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  • alzira gansen berto
    alzira gansen berto

    Muito bom, recomendo!

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