Correr na cidade vs Correr nos subúrbios

Os benefícios de correr são os mesmos em qualquer local, mas a experiência certamente irá variar!

O melhor de correr é que você pode fazer em qualquer lugar. Isso significa que é uma ótima aptidão para as férias - quer elas o levem para a cidade grande ou para a casa dos seus pais no subúrbio - ou se você simplesmente não puder ir para sua academia ou estúdio regular. Mas, embora você faça um ótimo treino não importa onde você sue, há algumas coisas que diferem. Aqui está o que você precisa saber para se preparar para uma corrida em relva "estrangeira". (Verifique 5 razões para fugir no frio também é bom para você.)

Subúrbios: você deve acenar para todos que você passar, mesmo estranhos.

Cidade: você não deve fazer contato visual com ninguém, especialmente estranhos.

Subúrbios: você passa por tantos carrinhos de corrida quanto por corredores sem carrinhos de bebê.

Cidade: você ultrapassa as pessoas em Eliptigos, kangoos e outros dispositivos de fitness interessantes. (Veja mais exercícios aeróbicos que queimam mais de 300 calorias em 30 minutos.)

Subúrbios: Ahh, o cheiro da grama recém-cortada, o som do chilrear dos pássaros.

Cidade: Hum, o cheiro de lixo e urina que emana do metrô.

Subúrbios: Casa, casa, casa ... Às vezes você sente como se você não estivesse chegando a lugar nenhum.

Cidade: as vistas são simplesmente imbatíveis.

Subúrbios: você pode obter perseguido por um cachorro.

Cidade: você pode ser perseguido por um bando de pombos furiosos.

Subúrbios: a moda não é de extrema importância. (Dê uma olhada nesses três novos e incríveis tênis personalizados.)

Cidade: você precisa 'parecer forte.

Cidade: se você foi pego com mau tempo, pode pular no metrô.

Subúrbios: Se for pego por mau tempo…

Subúrbios: Você pode ouvir sua música em paz (ou, ouvir um destes 5 livros em áudio para impulsionar sua próxima longa corrida).

Cidade: você pode ouvir pela metade ouvir música enquanto o que você realmente ouve são buzinas e sirenes tocando.

Todas as imagens via Giphy.

Comentários (4)

*Estes comentários foram gerados por este site.

  • ariadne h. boeing
    ariadne h. boeing

    Excelente custo benefício.

  • berengária cuban
    berengária cuban

    Muito bom recomendo.

  • taia u hausmann
    taia u hausmann

    Recomendo

  • quar popper
    quar popper

    Produto muito bom.

Deixe o seu comentário

Ótimo! Agradecemos você por dedicar parte do seu tempo para nos deixar um comentário.