Como se manter no controle de suas metas de saúde e condicionamento físico durante a viagem (como visto nas notícias da NBC melhor)

Não é nenhum segredo que viajar é uma grande parte da minha vida. Eu moro em Chicago, mas freqüentemente pego um avião para Nova York para trabalhar e ir para a sede da NBC News Better. Eu também visito frequentemente a família em Naples, Flórida.

Para promover um estilo de vida saudável é essencial para mim estar na linha durante a viagem. Isso significa fazer exercícios adequados para viagens, bem como comer o mais limpo que puder. Embora eu não possa dizer que nunca como minha refeição favorita em um restaurante local que normalmente não consigo em Chicago ou não aprecio um ou dois coquetéis no jantar, é importante manter a moderação em mente. Moderação é a chave quando se trata de cumprir seus objetivos de saúde e bem-estar! Quando você se concentra na moderação, não está se privando de suas coisas favoritas, o que significa que é menos provável que você estrague sua dieta por causa de sua "refeição barata" favorita Compartilhei algumas das minhas dicas e truques favoritos para me manter saudável enquanto viajava com a NBC News Better. Para a lista completa, clique aqui.

Xoxo,

-Etapa

Como treinadora particular de perda de peso e preparadora física particular para mulheres, me especializo em ajudando mulheres de sucesso a perder peso.

Se você está procurando um coach de vida em Chicago e em outros lugares, você veio ao lugar certo! Como Personal Trainer certificada para mulheres e Coach Certified Professional Life Coach em Chicago, trabalho com mulheres de sucesso em todo o país.

Aqui estão mais algumas coisas que faço como consultora de perda de peso em Chicago: Peso Loss Nutrition (trabalhamos com um Doutor em Nutrição para avaliar todos os nossos clientes particulares de perda de peso), Health & Fitness Training em Chicago e Fitness Training em Chicago. Além disso, faço Treinamento de Bem-Estar Corporativo em Chicago e sou Consultor de Fitness em Chicago. Se você está procurando um Health Trainer em Chicago, você veio ao lugar certo! Além disso, sou uma especialista em nutrição em Chicago e uma treinadora de perda de peso feminina em Chicago e além!

Deixe uma resposta Cancelar resposta

Você deve estar logado para postar um comentário.

Comentários (4)

*Estes comentários foram gerados por este site.

  • Evangelina U Apolinário
    Evangelina U Apolinário

    Muito bom, recomendo!

  • crisanta a. asevedo
    crisanta a. asevedo

    Muito bom recomendo de olhos fechados pois é um produto e ótima qualidade.

  • Melina Sommer
    Melina Sommer

    Otima,estou muito satisfeita.so tenho que agradecer .

  • Aspásia Q. da Costa
    Aspásia Q. da Costa

    Excelente custo benefício.

Deixe o seu comentário

Ótimo! Agradecemos você por dedicar parte do seu tempo para nos deixar um comentário.