12 atividades de inverno que você não percebeu queimar calorias

As temperaturas mais frias restringem o seu estilo de exercício? Não se preocupe! Você pode queimar calorias participando de atividades divertidas de inverno.

Este gráfico detalha a quantidade geral de calorias que uma mulher de 150 libras se esforçando de baixo a moderado fazendo as seguintes atividades por uma hora queimará:

AtividadeCalorias queimadasDownhill Esqui377 *Sledding477 **Gelo Patinação494 *Compras de Natal198 *Trabalho com pá Neve467 *Snowboarding377 *Feriado Compras de alimentos198 *

Se você não está exatamente curtindo a vida ao ar livre ou vive em um estado que não gosta t tendem a obter neve e queima calorias com uma limpeza de inverno. Este gráfico mostra a quantidade geral de calorias que uma mulher de 150 libras fazendo um esforço baixo a moderado, envolvida em vários esforços de limpeza, queimará:

* Informações obtidas por meio do Rastreador de Atividade Física do Departamento de Agricultura dos Estados Unidos em 01/12/2015. ** Informações obtidas por meio do Centro de Controle de Calorias, Get Moving! Calculadora em 01/12/2016.

AtividadeCalorias queimadas
136 *
Aspiração287 *
Esfregar314 *
Esfregar225 *
Varredura198 *

Comentários (3)

*Estes comentários foram gerados por este site.

  • ivone a da rosa
    ivone a da rosa

    Ótimo produto

  • Amara Barthes Camilo
    Amara Barthes Camilo

    Gostei do produto

  • wyatt garozi brites
    wyatt garozi brites

    Sempre compro

Deixe o seu comentário

Ótimo! Agradecemos você por dedicar parte do seu tempo para nos deixar um comentário.