Para onde vai a gordura quando você a perde?

Você ficará chocado com a ciência por trás da perda de peso e da queima de gordura

Você sabe como funciona a perda de peso, certo? Queime mais calorias por dia do que ingere. Queime mais de 500 calorias por dia e perderá meio quilo por semana. Matemática simples. Mas para onde vai essa gordura?

Se você não sabe, não se sinta mal: um novo estudo no British Medical Journal pesquisou médicos e estudantes de bioquímica e descobriu que mesmo eles não tinham certeza. Os pesquisadores também entrevistaram médicos de família, nutricionistas e personal trainers, um número alarmante dos quais achava que a gordura era convertida em energia ou calor. Mas lembre-se da química do ensino médio: a matéria não pode ser criada nem destruída - então esse princípio não se sustentaria, apesar de quão facilmente jogamos a ideia de energia entrando / saindo. a gordura sai do corpo, o pesquisador Ruben Meerman traçou o caminho de cada átomo para fora do corpo e, em seguida, desenvolveu uma fórmula que mostrava que 80% da gordura sai do corpo pelos pulmões. Então, você está realmente liberando a maior parte da gordura através do dióxido de carbono através da respiração - os outros 20% são liberados pela água na forma de suor, urina, lágrimas e outros fluidos corporais.

Acontece os treinadores fitopados adoro usar (e aparentemente acredito, com base neste estudo), "Suor é gordura chorando!" é apenas um pouco minúsculo verdadeiro. E todo esse calor se acumulando em seu corpo? É apenas um subproduto da reação química. Mas ei, se a frase funciona para inspirar você, vá em frente!

  • Por Sara Angle

Comentários (2)

*Estes comentários foram gerados por este site.

  • linda vegini rode
    linda vegini rode

    Um bom produto

  • rose z gödert
    rose z gödert

    Muito bom! ! Super indico..

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