Jenny Craig lidera a lista das melhores dietas do Consumer Report

Não sabe qual dieta é melhor e mais eficaz? A Consumer Reports fez o trabalho braçal por você. Na verdade, a revista fez uma análise objetiva e baseada em pesquisas de algumas das dietas mais populares do mercado, classificando-as por eficácia a curto e longo prazo. Embora o popular plano de Volumetria tenha vencido há quatro anos (a última vez que eles fizeram essa dieta da cabeça ao calor), neste ano foi Jenny Craig quem venceu a balança favoravelmente, ganhando o título de "melhor dieta". O que não é uma grande surpresa porque Volumetrics, um plano alimentar de alto volume e baixa caloria, agora faz parte de Jenny Craig.

Com base em um sistema de pontuação, Jenny Craig venceu com um total de 85 pontos, que foi 22 melhor do que o segundo colocado Slim-Fast. Weight Watchers ficou em terceiro com 57 pontos, e Atkins ficou em último com uma pontuação de 48. Jenny Craig foi elogiada pelo estudo do Journal of the American Medical Association de 2010, que mostrou que 92 dos participantes seguiram o programa Jenny Craig por dois anos, e no final desse tempo, pesava em média cerca de 8 por cento menos do que quando começou. A Consumer Reports chamou isso de "um nível notável de adesão".

Você deveria tentar esta dieta? Embora Jenny Craig lhe dê o apoio de sessões semanais de aconselhamento (adoro isso!), Ainda depende muito de refeições pré-embaladas, o que pode ser enfadonho - rápido. A única dieta e estilo de vida perfeitos em nossa opinião? Um plano de alimentação saudável com atividades regulares que você gosta de fazer e pode manter!

  • Por Jennipher Walters
  • Comentários (3)

    *Estes comentários foram gerados por este site.

    • prisca hipólito bohne
      prisca hipólito bohne

      PRODUTO DE BOA QUALIDADE.

    • elódia schäffer
      elódia schäffer

      Produto de ótima qualidade

    • Anália I Prado
      Anália I Prado

      Muito bom recomendo

    Deixe o seu comentário

    Ótimo! Agradecemos você por dedicar parte do seu tempo para nos deixar um comentário.