Conselhos sobre perda de peso em duas palavras, destes vencedores

Conheça algumas mulheres incríveis, Kelly e Heather! Essas duas mulheres incríveis deram exatamente o mesmo conselho: Não desista. Leia abaixo para saber como eles alcançaram seus resultados incríveis.

Kelly

Kelly, uma gerente de contas de 26 anos, sempre se sentiu a "garotada". E ser sempre uma menina grande tornava difícil para ela ter uma perspectiva e um humor positivos. Não afetou apenas como ela se via, mas como ela via os outros também.

"Eu não conseguia encontrar o que havia de bom em ninguém porque nunca poderia encontrar em mim mesma", Kelly compartilha .

O peso de Kelly a impedia de ser ela mesma.

"Senti que não poderia ser eu mesma. Eu estava muito ocupada tentando me encaixar ", diz Kelly.

Finalmente, em outubro de 2015, Kelly decidiu que era hora de mudar. Ela estava cansada de se sentir deprimida e contida física e emocionalmente. Ela estava cansada de usar roupas grandes e moletons para encobrir suas inseguranças.

Um dos amigos de Kelly a convidou para experimentar o Beachbody's 21 Day Fix. Embora estivesse interessada, Kelly achou o preço de seus shakes muito difícil de engolir. Então, ela começou a procurar outras opções e a procurar um batido substituto de refeição que pudesse atender às suas necessidades.

Por ser a primeira tentativa de Kelly de perder peso, ela não sabia o que esperar. Mas quando ela perdeu 5 quilos nas primeiras duas semanas, ela ficou maravilhada! Mesmo que ela só tivesse estabelecido uma meta de perder 5 - 15 libras, Kelly sabia que poderia fazer mais.

Cada libra que ela perdeu só aumentou sua motivação para continuar, apesar do fato de que ela sabia que seria mais fácil desistir. Ela sentia falta das guloseimas que costumava comer ocasionalmente. E embora ela tivesse desistido desses alimentos, eles ainda estavam por perto tornando a tentação ainda mais difícil.

"Há tantas vezes quando você está tentando algo novo e você só quer parar porque é muito mais fácil não fazer algo tão difícil ", diz Kelly. "Mas realmente, no final, quando você vê uma mudança e vê os resultados, o resultado é simplesmente incrível."

Em vez de desistir, Kelly encontrou uma estratégia que funcionou para ela! Ela começou a beber um IdealShake no café da manhã e jantar para controlar seus desejos noturnos.

"Eu faria um shake de sobremesa para que parecesse que estava trapaceando, embora não estivesse. Na verdade, parecia muito com trapaça! " Kelly brinca.

A maior mudança que Kelly percebeu foi, de longe, seu próprio humor e atitude. Ela não só está mais confiante, mas também mais feliz!

"Eu costumava ficar muito deprimida, chateada e com raiva o tempo todo e agora estou sempre sorrindo."

Heather

Enfermeira de 25 anos, esposa e mãe de um, Heather, cresceu ativa e atlética. Ela não era apenas uma jogadora de vôlei, ela adorava malhar. Quando ela machucou o joelho e teve que desistir de ambos, começou uma longa jornada de ganho de peso.

"Meu ganho de peso começou há quase 10 anos, quando comecei a ter problemas graves no joelho que exigiam cirurgia, desistindo de clube de vôlei e ter que recuperar a força nos joelhos ", diz Heather. "Desde então, não tenho conseguido malhar da mesma forma."

Embora ela não pudesse se exercitar como antes, Heather se esforçou para se manter ativa e manter o peso sob controle. Mas quando ela estava grávida, seu peso piorou. Os quilos começaram a aumentar e a entrega de cesarianas também não ajudou.

Heather não ia desistir, no entanto. Ela estava determinada a encontrar uma solução que funcionasse para ela, mas nada parecia se encaixar no projeto.

"Eu tentei treinar com um treinador. Eu tentei entrar para o Vigilantes do Peso. Acho que o grande problema é que nunca fui consistente com isso ", revela Heather.

Uma agenda lotada e todo o estresse de ser uma estudante de enfermagem fez com que Heather segurasse seu peso. Ela lutou para encontrar tempo para preparar refeições saudáveis ​​e se exercitar da maneira que sabia que deveria.

"Eu não tinha tempo para isso. Quer dizer, eu estava superocupada, mas olhando para trás, tudo se resumia a fazer escolhas ", diz Heather.

Então, um ano atrás, Heather finalmente decidiu assumir o controle de seu corpo e peso!

"Depois que terminei a escola de enfermagem, decidi que faria uma nova tentativa para perder peso", diz Heather.

Foi quando ela começou a pesquisar os shakes substitutos de refeição e descobriu o IdealShake!

Heather começou cortando carboidratos como pão, macarrão e doces e substituindo uma refeição por dia por IdealShake. Em seguida, ela adicionou treinamento intervalado de alta intensidade e levantamento de peso à sua programação.

Heather nunca esperava ver nenhum resultado.

"Eu me senti tão presa em um 'terno gordo'. Sinceramente, pensei que NUNCA seria capaz de sair daquele corpo. Eu havia perdido toda a esperança ", diz Heather.

Então, foi uma surpresa quando os quilos começaram a cair! Ela finalmente encontrou o sistema que funcionava para ela. Tudo começou a se encaixar.

Desta vez, Heather não deixou que sua agenda maluca de enfermeira atrapalhasse seu caminho. IdealShake era a ferramenta conveniente de que ela precisava para se ajustar a esse estilo de vida. Ela também usou IdealBoost como sua arma secreta do turno noturno. tem a quantidade certa de cafeína para ajudá-la a passar por longos turnos noturnos.

"Eu uso IdealBoost em vez de café. Eu sou muito sensível à cafeína, então é o suficiente para mim ter o estímulo de que preciso ", diz Heather.

Nem sempre foi fácil para Heather. Com um recém-nascido a reboque e um novo emprego como enfermeira, sua jornada para perder peso foi um desafio. Mas ela nunca desistiu e insistiu para conseguir resultados incríveis!

O conselho de Heather é simples: Não desista!

"Toda decisão importa, então persista com ele, quer você veja os resultados imediatamente ou não ", diz Heather. "Não fique preso em sua zona de conforto, empurre-se para novos lugares. Foi tão difícil, mas valeu muito a pena a longo prazo! "

Parabéns a essas mulheres incríveis! Ambos compartilhavam o mesmo lema que os ajudou a superar tudo: Não desista. Você certamente não pode contestar seus resultados.

Encontrar uma rotina que funcionasse para eles foi fundamental. Se você quiser desistir, tente mudar as coisas. Encontre uma rotina e uma estratégia que apoie seus objetivos!

Para Heather, foi encontrar produtos como IdealShake e IdealBoost que funcionassem com sua vida agitada e se comprometer com ela.

Comentários (5)

*Estes comentários foram gerados por este site.

  • Numénia C. Marques
    Numénia C. Marques

    Produto de ótima qualidade.

  • licínia x. mandel
    licínia x. mandel

    Vale a pena

  • Alfreda P. Brunelli
    Alfreda P. Brunelli

    Gostei do produto

  • morena l rassweiler
    morena l rassweiler

    Ótimo muito que recomendo super

  • Talina Curado Nienchotter
    Talina Curado Nienchotter

    Comprei essa semana estou gostando.

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