Minuto Médico de Melisa - Vitamina D

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Houve uma discussão recente nas notícias questionando o quão benéficos os suplementos de vitamina D são. Aqui no WeightWise, a maioria de nossos pacientes toma um nível de prescrição de vitamina D e, em seguida, uma dose menor para manter. Então, por que somos agressivos quando se trata de vitamina D? A resposta é simples ... saúde óssea! Embora o veredicto ainda esteja fora dos verdadeiros efeitos dos suplementos de vitamina D na saúde cardiovascular, mental e função imunológica, os benefícios para a saúde óssea são conhecidos e muito importantes no que fazemos aqui no WeightWise!

O QUE É VITAMINA D E O QUE FAZ?

• A vitamina D é uma vitamina solúvel em gordura encontrada nos alimentos e pode ser feito na pele após a exposição ao sol

• Ajuda a absorver o cálcio e o fósforo da dieta dos intestinos

• Ele suprime a liberação do hormônio da paratireóide, um hormônio que causa perda óssea

• Ele promove a saúde óssea ao retirar cálcio de nossa dieta e colocá-lo em nossos ossos

POR QUE OBTENHAMOS DEFICIÊNCIA DE VITAMINA D?

A deficiência de vitamina D é muito comum em pessoas com obesidade e naquelas que fizeram cirurgia bariátrica:

• A teoria recente sugere que a vitamina D fica presa nas células de gordura e não está disponível para uso, portanto, os indivíduos com IMC> 30 têm maior risco de deficiência

• A cirurgia que remove ou evita porções do estômago ou intestinos também pode levar a níveis baixos de vitamina D (como o bypass gástrico)

Outros fatores que contribuem para baixos níveis de vitamina D são:

• Falta de vitamina D na dieta, muitas vezes em conjunto com a exposição solar inadequada

• Incapacidade de absorver vitamina D do intestino

• Incapacidade de processar vitamina D devido a doença renal ou hepática

COMPLICAÇÕES POTENCIAIS DE DEFICIÊNCIA DE VITAMINA D

• Cálcio baixo no sangue (hipocalcemia)

• Fosfato baixo no sangue (hipofosfatemia) )

• Osteomalacia (amolecimento dos ossos)

• Densidade óssea reduzida (osteopenia ou osteoporose)

Embora o veredicto ainda esteja fora de outras funções da vitamina D, nosso tratamento para níveis normais baixos ou baixos de vitamina D permanece agressivo porque nossos pacientes apresentam risco aumentado de perda óssea!

Melisa Weaver, APRN-CNP

Enfermeira de Família Médica