8 maneiras de parar de fazer dieta ioiô para sempre
Perder peso apenas para recuperá-lo não é apenas frustrante - pode ser prejudicial à saúde. Aqui, como colocar o ciclo de perda / ganho de peso no passado para sempre. Alcançar sua meta de perda de peso não é * sempre * o fim da jornada para perder peso: dieta ioiô ou ciclismo de peso (perder peso apenas para recuperá-lo), pode ser uma realidade frustrante. Acontece: seu trabalho fica estressante, ...