Treino de corpo inteiro com uma faixa de resistência (como visto no NBC News Better)
Uma faixa de resistência não é mais apenas para fisioterapia - é a ferramenta compacta que até mesmo iniciantes podem usar para aumentar seus treinos. As faixas de resistência são uma das melhores investimentos em equipamentos que você pode fazer para seus treinos. Uma faixa de resistência se baseia em adicionar mais resistência aos músculos em uma área específica onde a faixa é colocada, o que si ...