Você deve escovar os dentes com pasta de dente de carvão ativado?

Um dentista avalia as últimas tendências das redes sociais.

Existem algumas coisas que praticamente gritam, D onnão me coloque na sua boca. O carvão é um deles. Mas desde que ativado carvão - cascas de coco, madeira ou turfa processada para se tornar super porosa - feita seu caminho para produtos de beleza, sorvetes e produtos de limpeza, parece que tudo está certo.

O pensamento geral com o carvão ativado é que, por se ligar a substâncias tóxicas no corpo, ele é um desintoxicante em si. (Alerta de spoiler: não é.) Com o creme dental, a alegação é que o carvão ativado se liga à aspereza do esmalte dos dentes, absorvendo qualquer mancha ou sujeira - e branqueando os dentes como resultado, explica Valerie Martins, DMD, periodontista da Martins Dental Partners em Beverly, MA.

O problema é uma meta-análise de pesquisa (os cientistas analisaram 118 estudos sobre o assunto) publicada no Journal of the American Dental Association (JADA)não encontraram evidências conclusivas de que esses produtos funcionam como dizem que funcionam, tanto no clareamento quanto na limpeza. Além disso, há um grande risco em usar essas pastas regularmente, observa Martins: Embora o carvão possa muito bem se ligar aos poros do esmalte, pense nisso como uma lixa abrasiva, diz ela. "Se você usá-lo com muita frequência, pode arrancar o esmalte dos dentes, o que não apenas os torna mais sensíveis, mas também mais suscetíveis à cárie dentária." Uma possível perda de esmalte também pode aumentar a probabilidade de você ter uma cárie. ( Não o resultado que você esperava de uma nova pasta da moda.)

Se você já tentou algumas vezes, provavelmente não tem nada com que se preocupar, mas por causa de a abrasividade, você pode danificar seriamente os dentes se jurar por essas coisas no dia-a-dia, observa ela.

Martins observa que o artigo JADA também investigou se o creme dental com carvão ativado estudado (50 deles, para ser exato) continha flúor, um mineral do creme dental que ajuda a prevenir a cárie dentária. Apenas um fez. Além disso, os autores questionaram se o carvão realmente desativaria o flúor na pasta de dente, tornando-a ineficaz de qualquer maneira.

Sem mencionar, se você experimentou pasta de dente com carvão ativado ou viu fotos de alguém que o tenha pode atestar o fato de que pode ser totalmente confuso, tornando a boca das pessoas preta e às vezes deixando resíduos cinza nas bordas dos dentes. (Temporário, mas meio que anula o objetivo de uma pasta de dente "branqueadora"!)

Existem outras maneiras (mais seguras, mais eficazes e menos complicadas) de branquear do tipo faça você mesmo. Martins sugere escovar com uma mistura de bicarbonato de sódio e peróxido de hidrogênio uma ou duas vezes por semana. Combine cerca de 2 colheres de sopa de peróxido de hidrogênio com 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio. A natureza levemente abrasiva do bicarbonato de sódio (ênfase em suave ) pode remover manchas, clareando naturalmente os dentes, observa ela. Apenas lembre-se: este não é um substituto para sua pasta de preferência - apenas um complemento para sua rotina se você estiver procurando por um clareador natural. (A principal coisa a evitar em um creme dental branqueador comum é qualquer coisa que seja altamente abrasiva, especialmente se você tiver esmalte fino ou gengivas retraídas, pois uma pasta áspera pode "causar mais danos do que benefícios", observa ela. )

Quanto a outras opções homeopáticas, como vinagre de maçã? "Eles não são baseados em pesquisas, mas como são relativamente seguros, as pessoas podem usá-los a seu próprio critério", diz ela.

Quando se trata de outros produtos da moda que alegam clarear os dentes, prossiga com cautela, diz Martins. Por exemplo, aqueles géis clareadores e miniluzes LED que você viu desde os Kardashians até as estrelas de Bachelor postando no Instagram? Martins destaca que esses produtos contêm apenas 12 por cento de peróxido de hidrogênio, que ela considera "muito baixo" (produtos de clareamento profissional variam de 20 a 35 por cento) - então você não pode esperar resultados de nível profissional. Sem mencionar o fato de que muitas celebridades postando sobre eles podem ter folheados - o que esses produtos não podem ajudar de qualquer maneira, já que "a porcelana não é porosa e não pode manchar nunca".

E com alguns produtos, você pode estar se expondo a ingredientes que não foram comprovados como seguros para humanos, ou que pesquisas sugerem que podem ser "muito perigosos quando ingeridos", diz ela. Caramba. O takeaway? Se você não tiver certeza, verifique com seu dentista antes de colocar o mais recente produto de clareamento milagroso em sua boca - e não acredite em tudo que você ouve em um anúncio no Instagram. (Surpresa!)

Ela também observa: "Não existem escovas de dente clareadoras - isso é marketing total." Quanto mais você sabe ...

Comentários (2)

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  • samanta juttel santa
    samanta juttel santa

    Cumpre o que promete

  • Cizina C. Miguel
    Cizina C. Miguel

    Nota 1000 Amo demais esse produto, super recomendo

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