O óleo de coco é realmente ótimo para sua pele?

Para manter a umidade e combater espinhas, aqui estão todas as maneiras de usar óleo de coco para a pele - e se você deve tentar.

Desde que o óleo de coco ganhou o status de superalimento - graças à sua versatilidade, disponibilidade como alternativa vegetal à manteiga e benefícios para a saúde contestados - o óleo de coco ocupou um lugar em muitos armários de cozinha.

Mas, como descobrimos, o óleo também merece um lugar próprio na penteadeira do seu banheiro, bem ao lado de suas máscaras nutritivas e produtos para apagar a maquiagem. Aqui está o que você precisa saber sobre o uso de óleo de coco para cuidar da pele, desde suas vantagens e usos até as desvantagens que vale a pena considerar.

Espere, o óleo de coco é bom para sua pele?

Este é o ponto principal: embora a pele de cada pessoa seja diferente, na maioria das vezes, o óleo de coco pode ser uma adição segura à sua rotina de cuidados com a pele, diz Lance H. Brown, MD, dermatologista da cidade de Nova York e os Hamptons. O óleo não perfumado é rico em ácidos graxos, incluindo ácido linoléico e ácido láurico, que podem lhe dar propriedades antibacterianas, diz o Dr. Brown. E o mais importante, o óleo de coco pode atuar como um selo na pele para bloquear a umidade e manter a pele hidratada, diz Jenny Liu, médica, FAAD, professora assistente de dermatologia na Universidade de Minnesota.

Mas a barreira ultra-hidratante que o óleo de coco cria também é o que o torna problemático: o óleo geralmente parece oleoso e é comedogênico, o que significa que pode obstruir os poros e causar acne, explica o Dr. Liu. Por esse motivo, o Dr. Brown recomenda evitar o uso de óleo de coco como óleo corporal se você tem tendência a ter acne no peito ou nas costas, pois pode ter uma tendência maior de obstruir os poros nessas áreas. (Relacionado: As máscaras de seios são o segredo para um tórax brilhante e sem acne?)

E se você está pensando em aplicá-las em suas bochechas e testa ressecadas (rosto), pense duas vezes antes você age. "Há controvérsias sobre os benefícios que o óleo de coco pode ter para o seu rosto", explica o Dr. Brown. "Qualquer óleo no rosto pode causar fugas; no entanto, alguns acham que é um bom tratamento para acne ". Tradução: Use óleo de coco para a pele com cuidado, pois seus ácidos graxos podem ajudar a conter bactérias causadoras de acne, mas sua alta comedogenicidade torna mais provável que outros óleos faciais (pense: óleo de jojoba ou óleo de argan) se acumulem em seus poros.

Os benefícios do óleo de coco para a pele - mais como usar o óleo de coco para a pele

Adiciona maior hidratação.

Um das maiores vantagens do óleo de coco: seu fator de hidratação. A pesquisa descobriu que o óleo de coco melhora significativamente a hidratação da pele e é um produto natural que é tão seguro e eficaz quanto o óleo mineral (um ingrediente comum usado em pomadas e cremes que ajuda a reduzir a perda de água da pele e é feito de petróleo altamente refinado) quando é usado como um hidratante para aliviar a pele seca. E se você está lidando com eczema, o óleo de coco pode ser um remédio natural útil. Em um estudo com 117 crianças com eczema, quase metade das que aplicaram topicamente óleo de coco virgem na área afetada notaram uma melhora moderada dos sintomas, e isso reduziu a gravidade dos sintomas em cerca de 30% mais do que o óleo mineral.

Para obter essas vantagens, passe óleo de coco em seu corpo uma vez por dia após o banho e depois de hidratar com sua loção corporal usual. Aplicar o óleo de coco pós-loção irá travar ainda mais a hidratação e evitar que a água evapore através da barreira da pele, diz o Dr. Liu. (Relacionado: A ordem correta para aplicar todos os seus produtos para a pele)

Nutre o cabelo seco.

Graças às mesmas qualidades hidratantes, o óleo de coco pode fazer maravilhas em mechas secas e crespas quando usado como máscara de cabelo. Uma vez por semana, passe uma colher ou duas de óleo de coco do couro cabeludo pela haste do cabelo e deixe descansar por 10 a 15 minutos, diz o Dr. Liu. Apenas certifique-se de lavar o cabelo depois para tirar toda a graxa, acrescenta ela. E para alguns tipos de cabelo, o óleo de coco pode manter uma marca como um produto diário: "Pacientes negros que têm cabelo seco como base podem usar óleo de coco como um 'óleo para o cabelo' para hidratar o cabelo, e pode ser usado conforme necessário", diz o Dr. Liu. "Mas você precisa ter cuidado para não lavar a fronha com frequência, pois os resíduos nela podem causar acne." (O óleo de coco também pode ser um hidratante útil - mas menos pesado - quando é um ingrediente de outros produtos, como um creme para cachos.)

Ele pode reduzir a inflamação e a acne.

A hidratação não é o único benefício que o óleo de coco tem a oferecer - os ácidos graxos do óleo também o tornam antiinflamatório e antimicrobiano, o que pode ajudar com doenças comuns da pele. Por um lado, como as pessoas com eczema tendem a ter mais bactérias na pele que podem piorar a inflamação, essas propriedades podem ajudar a diminuir as bactérias e a inflamação, ajudando a aliviar os sintomas, explica o Dr. Liu.

Mas o óleo de coco não é tão simples quanto parece. Embora tenha o potencial de obstruir os poros e causar erupções, também contém certos ácidos graxos que podem ajudar a combatê-los. O ácido linoléico do óleo pode torná-lo um tratamento útil para pessoas com pele propensa a acne, já que sua pele pode ser deficiente nesse ácido, diz o Dr. Brown. "Ele também diminui a quantidade de bactérias causadoras de acne e reduz a inflamação", acrescenta. O ácido láurico do óleo, que constitui quase metade do teor de gordura do coco, também tem propriedades antimicrobianas que podem torná-lo benéfico para banir fugas. De acordo com um estudo publicado no Journal of Investigative Dermatology , o ácido láurico pode prevenir o crescimento de bactérias na pele que podem causar acne inflamatória de forma mais eficaz do que o peróxido de benzoíla (um ingrediente comumente recomendado para o tratamento da acne), e tem o potencial para ser usado como um tratamento para acne.

"No entanto, a pele de cada pessoa é diferente, e alguns podem não tolerar uma oleosidade pesada na pele, pois sentem que isso obstrui seus poros", diz o Dr. . Castanho. Portanto, antes de tentar usar o óleo de coco como limpador para combater a inflamação e as bactérias, converse com seu médico sobre os tratamentos de acne sem prescrição médica que podem ser mais adequados para você.

Ele apaga a maquiagem teimosa.

Quando você fica sem seu removedor de maquiagem e precisa tirar o lábio ousado e a sombra cintilante antes de dormir, você também pode usar óleo de coco como substituto . "O óleo de coco pode se ligar à maquiagem, o que pode ajudar a removê-lo da pele", diz o Dr. Brown. "Pode ser usado como demaquilante no rosto e nos olhos. Mais uma vez, não funciona de forma eficaz para todos. "

Se você for dar uma injeção de removedor de maquiagem DIY, tire uma colher de óleo de coco do pote e massageie suavemente o rosto para remova a maquiagem e imediatamente aplique um limpador, diz o Dr. Liu. Esta etapa é crucial, pois as propriedades comedogênicas do óleo de coco significam que você pode acordar com poros entupidos e espinhas furiosas. Não exatamente o visual limpo e fresco que você estava procurando.

Qual óleo de coco você deve usar para sua pele?

Você não precisa gastar muito dinheiro em óleo de coco para que sua pele brilhe. Na verdade, o melhor óleo de coco para a pele é o óleo padrão do supermercado, apenas certifique-se de comprar óleo de coco puro e virgem (o que significa que é extraído de cocos frescos e maduros sem usar altas temperaturas ou produtos químicos) para garantir que seja da melhor qualidade , diz o Dr. Liu. (Fique longe do óleo de coco "refinado", já que é frequentemente branqueado e desodorizado quimicamente.) Além de seu fácil acesso, os óleos de coco também são totalmente naturais e contêm apenas óleo de coco, então você não vai tem que se preocupar em decifrar uma longa lista de ingredientes que você mal consegue pronunciar. (Veja: Qual é a diferença entre produtos de beleza limpos e naturais?)

Hoje em dia, também existem muitos produtos que contêm óleo de coco como um ingrediente principal. Nem o Dr. Liu nem o Dr. Brown mencionam produtos específicos de cuidados da pele com óleo de coco que eles recomendariam adicionar a um regime, mas usar um limpador ou hidratante de uma marca conhecida de cuidados da pele pode fazer você se sentir um pouco mais confortável do que espalhar uma gota de óleo em seu corpo. (Veja: Eu só usei produtos de beleza de coco por uma semana e foi isso que aconteceu)

E lembre-se de que a capacidade do óleo de coco de bloquear a umidade da pele e potencialmente combater a acne não significa que seja a * melhor * opção que existe.

"Os óleos em si não são realmente o melhor hidratante porque não têm propriedades químicas para atrair ou adicionar água à pele", diz o Dr. Liu. "Eles atuam apenas como uma vedação para evitar perda de água. Além disso, existem outras opções, como óleo de jojoba ou de marula, que são menos comedogênicas e oferecem benefícios semelhantes. "

Então, se você acordar com bacne forte depois de se cobrir de coco óleo, converse com seu derme sobre as melhores opções de cuidados com a pele para você e, enquanto isso, use o resto de seu pote para lotes de waffles e muffins para uma surpresa de sabor tropical.

Comentários (4)

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  • Méline E Fuzão
    Méline E Fuzão

    Estou super satisfeita não existe outra marca melhor !!

  • pedro p. herchenbach
    pedro p. herchenbach

    Atendeu as expectativas

  • Tabatha K Desconhecido
    Tabatha K Desconhecido

    Produto de ótima qualidade!

  • benvinda d. ribeiro
    benvinda d. ribeiro

    Produto de boa qualidade.

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