Como aumentar a barreira da sua pele para uma pele melhor

Uma camada externa que funcione bem é o segredo para uma boa pele.

Você não consegue ver. Mas uma barreira cutânea que funcione bem pode ajudá-lo a combater tudo, como vermelhidão, irritação e manchas secas. Na verdade, quando temos problemas de pele comuns, muitos de nós não percebemos que a barreira da pele pode ser a culpada. É por isso que dermatologistas e marcas de cuidados com a pele apregoam uma barreira de pele que funcione bem - a parte mais externa da pele - como a resposta para uma pele ótima.

Aqui, conversamos com especialistas sobre como cuidar melhor de a barreira da pele para melhorar a saúde * e * aparência de nossa pele.

Barreira da pele 101

Para os não iniciados, a barreira em si é, na verdade, feita de várias camadas "de células achatadas chamadas de coenócitos, "explica Joel Cohen, MD, dermatologista em Greenwood Village, Colorado, e porta-voz da Academia Americana de Dermatologia. "Essas camadas são cercadas e mantidas juntas por ceramidas, colesterol e lipídios."

Alguns estudos usam a analogia dos tijolos e da argamassa: a combinação de células (tijolos) unidas por lipídios (argamassa) formam um tipo de exterior ceroso que é análogo a uma parede de tijolos, que cria proteção para a pele dos estressores ambientais. (As camadas mais profundas da pele não têm a mesma consistência ou proteção.)

Mais importante, a barreira não protege apenas a pele de substâncias nocivas - incluindo bactérias e produtos químicos - de entrar no corpo. Também evita que a água e outras substâncias benéficas saiam da pele, explica o Dr. Cohen.

Mantendo a saúde

Conforme explicado acima, uma barreira para a pele saudável ajuda nossa pele a reagir melhor ao estresse externo e interno, tornando a pele menos sensível e menos propensa a secar ou descamar. Então, o que você pode fazer para ficar com a pele mais grossa (literalmente)? ​​

Por um lado, usar ingredientes calmantes no dia-a-dia pode ajudar. Opte por cremes que contenham ceramidas, uma parte natural da pele e encontrada dentro da barreira superior. A niacinamida é outro ingrediente que aumenta a barreira da pele ao estimular a produção de ceramida e colágeno. O ácido hialurônico, que evita que a umidade escape da pele, e a vitamina B5, que ajuda a promover a cura, são outros ingredientes que ajudam a formar a camada superior da pele.

Outra maneira de proteger a barreira, especialmente se sua pele é propensa a vermelhidão e irritação, adote uma abordagem menos-é-mais quando se trata de tratamentos no consultório e em casa, já que alguns produtos e serviços que usamos para melhorar nosso a pele pode realmente enfraquecer a barreira, diz a dermatologista Elizabeth Tanzi, médica, diretora da Capital Laser & Skin Care e professora da Escola de Medicina da Universidade George Washington.

Por exemplo, alguns tratamentos, incluindo microagulhas e procedimentos a laser para tratar rugas atuam cutucando a pele e criando uma lesão, que danifica a barreira cutânea. É no processo de cicatrização dessas feridas que a pele pode melhorar, explica o Dr. Cohen. Basta ter cuidado durante este período de reparo para evitar danos adicionais à barreira da pele, aponta a dermatologista Francesca Fusco, M.D., da Wexler Dermatology em Nova York. "Por um período de tempo após o procedimento, a barreira da pele fica temporariamente alterada e sensível, por isso nutrição, hidratação e cuidados especiais são fundamentais", diz ela. Os médicos também observam que os riscos de usar um laser forte e prejudicar a barreira da pele podem ser maiores do que a recompensa para quem tem pele sensível.

"É sempre melhor preservar a barreira natural produzida por seu pele em vez de retirá-la e tentar sustentá-la mais tarde com produtos ", diz o Dr. Tanzi. "Produtos de limpeza e produtos ainda mais suaves podem ser um problema se usados ​​em excesso." (Relacionado: 4 sinais de que você está usando muitos produtos de beleza)

Quando se preocupar

Mesmo que você não goste de lasers, perturbar a barreira da pele é mais fácil do que você pensa , acrescenta o Dr. Fusco. "As coisas que perturbam a barreira incluem produtos químicos agressivos, banhos prolongados e frequentes com água quente, uso excessivo de retinol e, no caso do couro cabeludo, secagem excessiva e uso excessivo de produtos químicos", diz ela. O dano ocorre quando a barreira lipídica é removida e deixa as camadas mais profundas da pele expostas. "A caspa é um ótimo exemplo do que resulta de uma barreira cutânea rompida." (Relacionado: 8 erros no chuveiro que estão bagunçando sua pele)

Uma pele que parece escamosa e oleosa ao mesmo tempo é outro sinal de que a barreira não está funcionando. "A disfunção da barreira causa irritação e erupções cutâneas e aumenta o risco de alergia a coisas aplicadas na pele", diz o Dr. Cohen.

Para um diagnóstico verdadeiro, é melhor visitar um derme: quando se trata de problemas de barreira cutânea, é fácil se confundir porque pele sensível ou hormonal que é rompida por dentro pode parecer um problema com a barreira, acrescenta ele .

4 produtos para aumentar a barreira

À medida que mais mulheres se concentram na saúde de sua pele - em vez de na aparência -, as empresas estão desenvolvendo produtos destinados a estimular as camadas superiores da pele. A incorporação de um soro com foco na barreira em sua rotina é especialmente importante nos meses de inverno, quando a pele tende a ficar mais seca. Muitos dos cremes para reparar uma barreira enfraquecida são leves, o que significa que aqueles com pele mais seca precisarão de uma dose extra de umidade.

Aqui estão quatro produtos para experimentar:

  • Por Alina Dizik

Comentários (1)

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